だんだんと暑くなってきましたね。
そこで清涼飲料水いわゆる炭酸ジュースやスポーツ飲料水を
ガブ飲みしたくなりますよね


枕元にポカリ○ウェットなどを
置いて
夜中に喉が渇き
ガブガブ飲んで〜
そのまままた夢の中へ〜って方も多いと思います。


脱水対策も大切ですが
その中に含まれる
砂糖の量もお忘れなく❗️




もちろん砂糖の量でいうと
歯の敵は
コーラやファ○タ


ポカリは身体にいい感じと思って飲みがちですが
ムシ歯になってしまう原因として
乳児期に哺乳瓶にいれて呑んでいたり
部活中にスポーツ飲料水を飲んでいる
パターンです。


飲んだ後は
水で口の中をゆすいでもらうだけで
中和されムシ歯のリスクが下がると思いますので
実践してみて下さいね